Vegánska koložvárska kapusta
Potrebujeme: 500g kyslej kapusty 1 hrnček ryže 1 hrnček šošovice 400g pretlaku Soľ Cukor Mletá rasca Olej 1 cibuľa Párky Sójová smotana Postup: V jednom hrnci si uvaríme ryžu, v…
Nadupaný koláč
Prečo taký názov? 🙂 To vďaka fazuli. Ona je tá superpotravina. Potrebujeme: 1konzervu červených fazúľ 1 a 1/2 hrnčeka hladkej špaldovej múky 3/4 hrnčeka vody 3/4 hrnčeka trstinového cukru 1/3…
Matka vz nematka
Nespíte ešte? 😀 Ja som sa nudila a nahrala niečo pre Vás. Snáď sa trocha pobavíte. Matka vz Nematka alebo rôzne pohľady 😆 sama som si tým prešla. Na konci…
Bulgur, čierna šošovica
Na toto „rizoto“ potrebujeme: 1 hrnček bulguru 1/2 hrnčeka čiernej šošovice Ľubovoľná zelenina Koreniny Olivový olej Postup: Dáme do hrnca bulgur, šošovicu a zeleninu. Použila som mrkvu a petržlen. Poliala…
Vegánske placky
Na tieto placky potrebujeme: 1 cuketu 3 menšie zemiaky 1 červenú repu Hladkú špaldovú múku Postup: V mixéry som si rozmixovala zeleninu. Dala do misky a sypala múku, kým sa…
Vegan polievka z batátov
Potrebujeme: 2-3 batáty 2-3 mrkvy Cibuľa Olej 500ml Voda Vegeta 200ml kokosového mlieka z konzervy Postup: Na oleji si osmažíme cibuľu. Pridáme nakrájané a očistené batáty a mrkvu. Ochutíme vegetou…
Vegan tekvicová polievka
Potrebujeme: 1 cibuľa 1 maslová tekvica 1 petržlen 2 mrkvy 1/2 cukety vegeta 500 ml Voda 200 ml Kokosové mlieko z konzervy Olej Postup: Osmažíme si cibuľu na troche oleja.…