Iba 20 minút Vás dokáže posunúť k Vašim cieľom. Prečo? Pretože ide o HIIT- vysoko intezívny intervalový tréning. 30 sekúnd cvičíte a 10 sekúnd oddychujete. Naštartujte si metabolizmus a spaľujte tuk ďalších 48hodín. Tréning zameraný hlavne na nohy a zadok.