Vegan parené buchty zo špaldovej múky
Parené buchty, jedlo nášho detstva v trochu zdravšej verzii 🙂 . Cesto: 1/2 kg špaldovej hladkej múky (2 a 1/2 šálky) 3 dcl teplej vody 1/2 kocky droždia 1 lyžica…
Bezlepkové brownies
Jednoduchší recept na kakaové brownies, tentokrát bez múky 🙂 Potrebujeme: 200 g fazúľ surových alebo 2 konzervy červenej fazule 1/2 šálky kakaa 5 lyžíc sirupu agáve alebo medu 4 PL…
Raw ,,puding“ / zmrzka
Na tento puding, ktorý sa nevarí potrebujeme (1 porcia): 1 avokádo 1 banán 3 čl kakaa Sirup agáve / med (od oka) Rozmixujeme, môžeme dať schladiť a hotovo 🙂 tip:…
Kakaové brownies
Možno sa budete čudovať (ako aj ja prvý krát) ale tieto brownies sú robené z červenej fazule 🙂 Na prípravu potrebujeme: 500 g uvarenej červenej fazule 2/3 hrnčeka rastlinného mlieka…
Narodeninová torta bez vajec a mlieka
Podelím sa s Vami o recept na narodeninovú tortu, ktorú robila moja mamka pre mňa 🙂 . Chutila aj náročnejším a predsa je bez živočíšnych produktov 🙂 . Na korpus…
Vegan medovníky
Na cesto potrebujeme: *400 g špaldovej múky, *50 g trstinového cukru, *50 g mletých vlašských orechov, *3 ČL perníkového korenia, *1 ČL sódy na pečenie, *1/2 banánu, *100 ml rastlinného…
Fitness raw tyčinka
Môj obľúbený recept na raw tyčinky bez pridaného cukru, vhodný aj pre tých najmenších :). 200g ďatlí (odkvostkovať) alebo hrozienok 80g kokosu 200g ovsených vločiek 4pl kakao 2pl kokosový olej…