Koláč/chlieb z ovsených vločiek /vegan
2 šálky ovsených vločiek 1/2 šálky proteín 1 šálka vody 1 čl sódy 1PL chia+ 3PL vody 2 ČL káva Postup: Vločky si rozmixujeme a chia necháme s vodou napučať…
Sušené tekvicové semienka
Ako usušiť tekvicové semienka? Už ich nekupujte v obchode. Stačí z tekvice vybrať semienka, opláchnuť, ak ich chcete mať slané, tak namočiť do slanej vody a následne usušiť v rúre…
Púpavový med
1 dávka do hrnca: 400 kvietkov 2citróny 2l voda 2kg cukor Natrháme kvietky bez stoniek a dáme do hrnca. Pridáme 2l vody, na kolieska nakrájaný citrón a varíme 15 minút.…
Krupicovo pudingová vegan torta
Potrebujeme: Krupica 2x vanilkový puding Cukor Voda Rastlinné mlieko (mala som sušené) Guar guma Kokosový dezert Čučoriedky Postup: Uvaríme si krupicovú kašu z 600dcl vody, pridáme cukor a po zhustnutí…
Vegan štedrák
Potrebujeme: 500g lístkové cesto 100g vlašské orechy 3 PL kryšt. cukru 100g maku 1 biele tofu Pár kvapiek citrónu Trochu oleja Práškový cukor Postup: Na lístkové cesto uložíme mak (kto…
Vegan šamrole
Potrebujeme: 500g lístkové cesto Trubičky kovové na šamrole olej práškový cukor 1 konzerva cicera 150g kryšt. cukru 1/2 čl citrónovej šťavy 1/2 čl guar guma Postup: Naolelujeme si trubičky a…
Pusinky
1 konzerva cícera (voda z nej) 150g kryšt. cukru 1/2 čl citrónovej šťavy 1/2 čl guar guma Postup: Šľaháme cícerovú šťavu, pridáme guar gumu, citrónovú šťavu a keď sa nám…
Belugovník
Video: https://vm.tiktok.com/ZGJxbkyQs/ Potrebujeme 1 šálka šošovice Belugy 1 šálka celozrnnej múky 1 šálka hladkej múky 1/3 š cukru 1/2 š oleja 1 š vody 1 kypriaci prášok do pečiva 4…
Jablkový koláč z ovsených vločiek
Potrebujeme: 2 a 1/2 šálky ovsených vločiek 1/2 šálky cukru 1/2 šálky oleja 1 šálka vody 1 čl sódy bikarbóny 2 čl solamilu škorica 2 jablká Postup: Pomixujeme si vločky…
Čučoriedková raw torta
Potrebujeme: Cesto: 1 šálka ovsených vločiek 250g hrozienok 1/3 šálky vody 200g vlašských orechov Vrchná plnka: 400g kešu 1 pohár kokosového oleja 250g mrazených čučoriedok 4PL javorového sirupu 1/2 citrónu…