Potrebujeme: 4ks robi plátkov voda soľ 1 cibuľa olivový olej 1čl granulovaného cesnaku 1/2 čl drvenej rasce 1/2čl oregana 3čl červenej papriky 1/2 čl rozmarínu vegeta 2čl sójovej omáčky 1čl…

Postup: Na oleji si usmažíme cibuľku. Pridáme 200g červenej šošovice a ak nemáme toľko môžeme pridať aj obyčajnú. Zalejeme 2dc vodou a pridáme rajčinový pretlak alebo kečup, kurkumu, kari, bobkový…

Na dve porcie potrebujeme: 350g zemiakov 150g hladkej špaldovej múky štipka soli 1 Pl vody Mak Kryšt. cukor Kokosový olej Postup: Uvaríme si zemiaky v šupke. Po vychladnutí ošúpeme a…

Potrebujeme: 1 konzerva cícera Čierne korenie soľ olej Postup: Cícer si namočíme do trochy oleja a ochutíme korením. Pečieme na plechu vystlaným papierom na pečenie a pečieme na 180° 45…

Video: https://vm.tiktok.com/ZGJxbYwCh/ Potrebujeme: 2 a 1/2 šálky celozrnnej špaldovej múky 1/2 brokolice 1 PL olivového oleja Štipka soli 3/4 šálky vody Vegánsky syr 4 tofu párky Kečup Červená paprika Pizza…

Potrebujeme: 1 Konzervu červených fazúľ 5 menších zemiakov Špaldovú hladkú múku 1/2 cibule 1 strúčik cesnaku Soľ, červenú papriku Postup: Zemiaky, cibuľu a cesnak si dáme do mixéra. Vysypeme do…

Potrebujeme: 500g kyslej kapusty 1 hrnček ryže 1 hrnček šošovice 400g pretlaku Soľ Cukor Mletá rasca Olej 1 cibuľa Párky Sójová smotana Postup: V jednom hrnci si uvaríme ryžu, v…

Na toto „rizoto“ potrebujeme: 1 hrnček bulguru 1/2 hrnčeka čiernej šošovice Ľubovoľná zelenina Koreniny Olivový olej Postup: Dáme do hrnca bulgur, šošovicu a zeleninu. Použila som mrkvu a petržlen. Poliala…

Na tieto placky potrebujeme: 1 cuketu 3 menšie zemiaky 1 červenú repu Hladkú špaldovú múku Postup: V mixéry som si rozmixovala zeleninu. Dala do misky a sypala múku, kým sa…