Posledný deň pred súťažou /vegan vicemajster – 52kg
Majstrovstvá Slovenska v tlaku na lavičke 16.3.2019 Posledný deň /strava /odvodňovanie /doplnky /súťaž a ďalšie.
Doplnky výživy
Doplnky výživy sú dôležitá súčasť zdravého životného štýlu športovca. Rozdelila by som ich na dve časti: 1. Dôležité 2. Doplnkové, podľa fáz. 1. Dôležité: B12 O dôležitosti tohto doplnku sme…
Kliky
Môj klikový tréning 🙂 Dlhé roky som kliky zanedbávala v tréningu a trvalo mi približne mesiac dostať sa z 0 na 10. Nikdy to nevzdávaj 🙂